airy's heart
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2020/05/29



人生について

深刻に考えたりはしないけど…

私の人生で

何をするかは真剣に考えているわ


ー オードリー・ヘプバーン ー





2020/05/29



いまのこの暴力的な世界に

一時の休息をもたらせる、

そんなビジネスの一員であることを

誇りに思っています


ー オードリー・ヘプバーン −




2020/05/22

免疫力アップ♪

緊急事態宣言も、そろそろ緩和されそうで

エアリーも、昨日から通常営業になりました♪


スタバも、百貨店も、あちこち営業再開です。
やっと、少しづつ日常が戻ってきそうですね〜♪


消毒、除菌も大切ですが、何よりもまずは
抵抗力、免疫力の強い身体でいることが大切です!!

た〜っぷりと質の良い睡眠をとり
ビタミンを取り入れたバランスの良い食事をし
適度な運動をし、身体を冷やさないようにし
なんといってもストレスを溜めないことが大切!!

ワクワクする楽しいことを考えて、
ニンマリしながら毎日を過ごしていると
ストレスの源も近寄ってこないものです♪

これぞ抵抗力!!


そして人を元気にすることを心掛けていると、
自分自身もさらに元気になるものです♪

コロナに負けないように、
心身ともに健康な身体づくりに励む毎日なり〜


*美しい景色、美しいモノに触れていることも大切♪

2020/05/17

BY myself ♪

自分の人生は自分で決めて歩いていく

人に委ねたり、迎合したり、妥協したりせず

自分自身で考えて行動し結論を出す。

結果その先は、自分で納得できる道がある♪


想像力と行動力は、惜しむことなく賢く使い

楽しい人生は、自分自身で創り上げるもんだ


・・・

世界中を一変させたコロナのこのヤロ〜〜〜〜〜!!!

と、叫びたくなっても 笑

考え方を少し変えてみることにしたら、

今までとは違った視点で物事を考えることもできる

そんなことを思いながら運転する帰り道・・・

近所のスタバに明かりがついてた〜

いつもの日常が戻りつつあることにホッと和む今日この頃♪



2020/05/15

感謝

先日の誕生日に・・・

まずは、多くのことに感謝する気持ちを持ち、

これまでの人生を感慨深く思い

紆余曲折ながらも 結構、潔く生きてきたと自負する

自身の「今」に納得するなら

それが一番正しい選択と改めて思う

これからもまた自分の人生を大切に歩いていこう

感謝の気持ちと、思いやりの精神は忘れずに、、、

改めて特別に思う日なり

そしてこれからも
また笑顔でいられる多くのことに感謝しながら・・・


happy birthday to me〜♪

and thank my son most!


2020/05/09

筋トレ・・・バスタイム♪

自粛ムードの最近、コロコロコロナ太り!?

一日中、映画を見ていたら一日総数186歩って・・・

いつの間にやら3キロ増量・・・(正確には3.8キロきゃ〜笑)

一念発起、動画を見ながら、筋トレを始めて3日目・・・

毎晩時間を決めて30分程度


日頃の運動不足で、けっこうキツイがいい汗かきます♪

その後のバスタイムでは、
エプソムソルトという硫酸マグネシウムの「バスソルト」で、
ゆったり湯舟に浸かるのが最近のお気に入り♪

心地よく発汗し 全身さらさら美肌に♪

これ、美容と健康に関心のあるハリウッドセレブが愛用しているらしい
と、仲良し美魔女からの差し入れ、嬉し〜♪

さすが、ぬかりない!!そしていつも美肌で美しい〜♪

私まで なにやらセレブリティ〜な気分♪

筋トレの後は、バスタイムでほっこりすることも大切ね〜♪


コロナ自粛のstay home・・・美ボディ目指して、がんばろ〜♪


きれいな夕焼けに癒される・・・


2020/05/07

ゆる〜り・・・♪

映画三昧の4連休明けの本日は、うれしい〜快晴〜

お昼からの時短営業を待っていたかのように、

ご近所のエアリスト♪の皆様が、チラホラとお見えになり

久々のstay airy 日和♪

せっかくだから 何もかも嬉しいセールプライスで

皆様にワクワクをお届けしなくちゃ〜♪

今月は「コロナなんかぶっ飛ばせ〜フェア」を、
ゆる〜り開催中♪




2020/05/04

「きっと、うまくいく」

本日は、初インド映画見参!!

なんとも、見終えた後には超絶爽快気分に!!!

ここ最近で見た中でも、かなりのお気に入り映画になりそう!!

・・・・

amazon prime「おすすめリスト」には、
これまで何度もアップされていたけれど・・・、

ちょっと長そうだし・・・
インド映画だし・・・歌って踊って・・・は今の気分じゃないしと、

なんとな〜くスル〜していたけれど

そんなにおススメなら今日はゆっくりと見てみましょか〜と
枝豆チップスとコーヒーを準備し、気軽に見入って大正解!!!

メッセージ性もいたるところにちりばめられていて

笑いあり、涙あり、ほろりとしながらも

見終わったときの爽快感がハンパない!!

人生に活力をもらえる作品!

最後にエンドロールで流れる曲に合わせて鼻歌を歌ってしまうほど笑
(分けわからないヒンドュー語の歌ですが・・・)


お気に入り作品リストに入れておくとしよう!!


2020/05/03

stay home・・・

まずは、目覚めのベッドで大きく深呼吸

いつもより少し多めに感謝を伝える

いつもより優しい気持ちを心掛ける

ジタバタせずに今を受け入れる

自分が向上できることを考える

・・・

見たかった映画を、ここぞとばかりに爆観する
(すでに、10本 爆観 笑)

で、本日のstay homeのロードショーは視聴履歴のおススメから

「最強のふたり」
「アイフィールプリティ」

(先週視聴のおススメリストには・・・
「ゴッドファーザー」や「極道の妻たち」やら・・・が
なんでやね〜ん笑)

洋画邦画ジャンル問わずの映画フリークの私ですが
今は、気合を入れずに、ゆる〜くほんわかと観られる
そんな映画がおすすめです♪

こんな映画三昧のstay homeも貴重で善き善き♪

そして寝る前には、ベッドの中で大きく深呼吸・・・

穏やかになれておススメです♪



2020/04/19

stay 、、、

stay airy ♪

(私にとっては、まあ home みたいなもんだ・・・)


*エアリーでは三密(密集、密接、密閉)にならないように
十分配慮しています。

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