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| 2020/05/29 ♪ 人生について 深刻に考えたりはしないけど… 私の人生で 何をするかは真剣に考えているわ ー オードリー・ヘプバーン ー
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| 2020/05/29 ♪ いまのこの暴力的な世界に 一時の休息をもたらせる、 そんなビジネスの一員であることを 誇りに思っています ー オードリー・ヘプバーン −
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| 2020/05/22 免疫力アップ♪ 緊急事態宣言も、そろそろ緩和されそうで エアリーも、昨日から通常営業になりました♪ スタバも、百貨店も、あちこち営業再開です。 やっと、少しづつ日常が戻ってきそうですね〜♪ 消毒、除菌も大切ですが、何よりもまずは 抵抗力、免疫力の強い身体でいることが大切です！！ た〜っぷりと質の良い睡眠をとり ビタミンを取り入れたバランスの良い食事をし 適度な運動をし、身体を冷やさないようにし なんといってもストレスを溜めないことが大切！！ ワクワクする楽しいことを考えて、 ニンマリしながら毎日を過ごしていると ストレスの源も近寄ってこないものです♪ これぞ抵抗力！！ そして人を元気にすることを心掛けていると、 自分自身もさらに元気になるものです♪ コロナに負けないように、 心身ともに健康な身体づくりに励む毎日なり〜 ＊美しい景色、美しいモノに触れていることも大切♪
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| 2020/05/17 BY myself ♪ 自分の人生は自分で決めて歩いていく 人に委ねたり、迎合したり、妥協したりせず 自分自身で考えて行動し結論を出す。 結果その先は、自分で納得できる道がある♪ 想像力と行動力は、惜しむことなく賢く使い 楽しい人生は、自分自身で創り上げるもんだ ・・・ 世界中を一変させたコロナのこのヤロ〜〜〜〜〜！！！ と、叫びたくなっても 笑 考え方を少し変えてみることにしたら、 今までとは違った視点で物事を考えることもできる そんなことを思いながら運転する帰り道・・・ 近所のスタバに明かりがついてた〜 いつもの日常が戻りつつあることにホッと和む今日この頃♪
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| 2020/05/15 感謝 先日の誕生日に・・・ まずは、多くのことに感謝する気持ちを持ち、 これまでの人生を感慨深く思い 紆余曲折ながらも 結構、潔く生きてきたと自負する 自身の「今」に納得するなら それが一番正しい選択と改めて思う これからもまた自分の人生を大切に歩いていこう 感謝の気持ちと、思いやりの精神は忘れずに、、、 改めて特別に思う日なり そしてこれからも また笑顔でいられる多くのことに感謝しながら・・・ happy birthday to me〜♪ and thank my son most!
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| 2020/05/09 筋トレ・・・バスタイム♪ 自粛ムードの最近、コロコロコロナ太り！？ 一日中、映画を見ていたら一日総数１８６歩って・・・ いつの間にやら３キロ増量・・・（正確には３．８キロきゃ〜笑） 一念発起、動画を見ながら、筋トレを始めて3日目・・・ 毎晩時間を決めて30分程度 日頃の運動不足で、けっこうキツイがいい汗かきます♪ その後のバスタイムでは、 エプソムソルトという硫酸マグネシウムの「バスソルト」で、 ゆったり湯舟に浸かるのが最近のお気に入り♪ 心地よく発汗し 全身さらさら美肌に♪ これ、美容と健康に関心のあるハリウッドセレブが愛用しているらしい と、仲良し美魔女からの差し入れ、嬉し〜♪ さすが、ぬかりない！！そしていつも美肌で美しい〜♪ 私まで なにやらセレブリティ〜な気分♪ 筋トレの後は、バスタイムでほっこりすることも大切ね〜♪ コロナ自粛のstay home・・・美ボディ目指して、がんばろ〜♪ きれいな夕焼けに癒される・・・
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| 2020/05/07 ゆる〜り・・・♪ 映画三昧の４連休明けの本日は、うれしい〜快晴〜 お昼からの時短営業を待っていたかのように、 ご近所のエアリスト♪の皆様が、チラホラとお見えになり 久々のstay airy 日和♪ せっかくだから 何もかも嬉しいセールプライスで 皆様にワクワクをお届けしなくちゃ〜♪ 今月は「コロナなんかぶっ飛ばせ〜フェア」を、 ゆる〜り開催中♪
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| 2020/05/04 「きっと、うまくいく」 本日は、初インド映画見参！！ なんとも、見終えた後には超絶爽快気分に！！！ ここ最近で見た中でも、かなりのお気に入り映画になりそう！！ ・・・・ amazon prime「おすすめリスト」には、 これまで何度もアップされていたけれど・・・、 ちょっと長そうだし・・・ インド映画だし・・・歌って踊って・・・は今の気分じゃないしと、 なんとな〜くスル〜していたけれど そんなにおススメなら今日はゆっくりと見てみましょか〜と 枝豆チップスとコーヒーを準備し、気軽に見入って大正解！！！ メッセージ性もいたるところにちりばめられていて 笑いあり、涙あり、ほろりとしながらも 見終わったときの爽快感がハンパない！！ 人生に活力をもらえる作品！ 最後にエンドロールで流れる曲に合わせて鼻歌を歌ってしまうほど笑 （分けわからないヒンドュー語の歌ですが・・・） お気に入り作品リストに入れておくとしよう！！
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| 2020/05/03 stay home・・・ まずは、目覚めのベッドで大きく深呼吸 いつもより少し多めに感謝を伝える いつもより優しい気持ちを心掛ける ジタバタせずに今を受け入れる 自分が向上できることを考える ・・・ 見たかった映画を、ここぞとばかりに爆観する （すでに、10本 爆観 笑） で、本日のstay homeのロードショーは視聴履歴のおススメから 「最強のふたり」 「アイフィールプリティ」 （先週視聴のおススメリストには・・・ 「ゴッドファーザー」や「極道の妻たち」やら・・・が なんでやね〜ん笑） 洋画邦画ジャンル問わずの映画フリークの私ですが 今は、気合を入れずに、ゆる〜くほんわかと観られる そんな映画がおすすめです♪ こんな映画三昧のstay homeも貴重で善き善き♪ そして寝る前には、ベッドの中で大きく深呼吸・・・ 穏やかになれておススメです♪
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| 2020/04/19 stay 、、、 stay airy ♪ (私にとっては、まあ home みたいなもんだ・・・) ＊エアリーでは三密（密集、密接、密閉）にならないように 十分配慮しています。
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